Hvad er Hypnose?
Hypnose er en trancetilstand som kan sammenlignes med dyb meditation og er en naturlig tilstand som kroppen kender. Du oplever tilstanden flere gange dagligt, f.eks. ved dagdrømmeri, at falde i staver eller tilstanden lige inden du falder i søvn. Hypnose og hypnoterapi er en behandlingsmetode som bruges til positiv påvirkning af underbevidstheden og derved til at skabe positive forandringer. Man kan også beskrive det som en omprogrammering af de tillærte mønstre man har.
Ingen kan ufrivilligt bringes i hypnose og forandringer skabes kun, hvis du virkelig selv ønsker hjælp ad denne vej.
Jeg vil guide dig til en dyb fysisk og psykisk afslapning, hvor der skabes kontakt til din underbevidsthed og dermed til dine egne indre ressourcer. Behandlingen vil altid tage udgangspunkt i dig, den udfordring du har og den samtale vi har haft forud for hypnosebehandlingen.
Efter behandlingen vil du, udover forandring, opleve en fantastisk energi, overskud og velvære i krop og sind.
Hypnoseterapi / hypnoterapi
Hypnose kan bruges til kortidsbehandling mod f.eks flyskræk, at være bange/angst eller dårlige vaner, samt til længerevarende terapeutiske behandlingsforløb. Hypnoseterapi er en proces hvor der arbejdes terapeutisk med emotionelle, psykologiske problemstilinger. Jeg arbejder seriøst med at afdække din problemstilling gennem en dyb og personlig samtale mellem dig og mig. Ved uddybende spørgsmål, kan du få nye vinkler på din egen situation og ved hjælp af hypnose skabes der forandringer, dér hvor du ønsker dem. Læs mere her
Det bevidste og det ubevidste sind (underbevidstheden)
Det bevidste sind rummer kun fra 2 - 7 ting ad gangen, har tanker, logik og analyseevner. Det beviste sind er det, der er i opmærksomheden lige nu.
Det ubevidste sind har alt det andet.... modtager og rummer flere millioner af bitinformationer pr. sekund og alle vores følelser, oplevelser, personlighedsmønstre, automatiske kropsfunktioner og erindringer ligger lagret her.
Når man taler om hypnose, taler man også om trance og hjernesvingninger. Hjernesvingninger er helt almindelige og sker hele tiden i vores hjerne, netop i forbindelse med tanker, hvad enten det er bevidste eller ubevidste. Man kan med EEG-udstyr måle disse hjernesvingninger og der findes 4 niveauer: Beta, Alfa, Theta & Delta. Under hypnose vil du befinde dig i Alfa & Theta som er en afslappet tilstand og en drømmesøvn - dvs. dine fantasi og forestillingsevne er meget stor.
Kontakt mig for yderligere spørgsmål på tlf. 2811 3055 eller inger@mindevolution.dk