Rygestop med hypnose.

Rygning hænger som oftest sammen med mange aktiviteter i dit liv og måske har du i det hele taget svært ved at huske hvad det var, der i sin tid fik dig til at begynde at ryge?

Vil du gerne holde op med at ryge og blive fri af tobakken? Hypnose er et effektivt hjælpemiddel mod rygestop.

Har du tanker som

• Rygning er bare en dårlig vane
• Jeg holder op i morgen, det kan jeg sagtens…
• Jeg er bange for at tage på i vægt
• Døden skal have en årsag
• Jeg fortjener en cigaret nu…
• Der er ikke andre der skal bestemme om jeg må ryge

Der en mange årsager til at man bliver ved med at ryge og til at det kan være svært at holde op.

For at kunne hjælpe dig med at blive RØGFRI, er det vigtigt at du gør dig følgende overvejelser, og skriv gerne det hele ned og medbring det til din første session

• Hvor motiveret er jeg? (Placér det på en scala fra 1-10)
• Hvad er det positive ved at ryge?
• Hvad er det negative ved at ryge?
• Hvad vil være det positive ved at fortsætte med at ryge?
• Hvad vil være det negative ved at fortsætte med at ryge?
• Beskriv alle de aktiviteter du forbinder med rygning.
• Hvad vil du miste?

De fleste er begyndt at ryge i de tidlige teenage år, enten ved gruppepres, eller fordi det var sejt - ikke fordi det smagte godt! Rygning er derfor blevet lig med bestemte aktiviteter. Ved hjælp af hypnose, kan der i din underbevidsthed, ændres på disse aktiviteter, og trangen til nikotinen kan fjernes.

Vidste du

• at 10 cigaretter om dagen i et år, koster det samme som en rejse sydpå en uge??
• at allerede efter 24 timer som røgfri, er risikoen for blodprop mindsket
• at allerede efter 48 timer som røgfri er kulilten i blodet væk - du kan nu lugte og smage bedre
• at 4 uger som røgfri er dine lunger så rene, at de kan bekæmpe infektioner
• at efter 1 år som røgfri, har du halveret din risiko for blodpropper og hjerneblødning

At blive RØGFRI kan nogle gange klares på blot én session, men du skal være indstillet på, at du kan få brug for ekstra sessions.

 

 

"6. juni mødtes jeg med Inger til min første (og indtil nu - eneste) session for at blive røgfri. På daværende tidspunkt havde jeg været ryger i 46 år og mit daglige forbrug var på ca. 60 stk!! Idag, mere end 8 uger senere, er jeg stadig røgfri og jeg har på intet tidpunkt benyttet alternativer i form af plaster, tyggegummi e. lign. Tro ikke, at det er nemtat stoppe, men vil du gerne, kan Inger hjælpe dig godt på vej."                       

 

Hans

 

"Én session hos Inger mod rygestop, som var afslappende og efterlod god ro i krop og sjæl. Jeg har ikke røget siden, har få gange haft lyst i pressede situationer, men overhovedet ikke når jeg er i nærheden af andre rygere. Jeg har allerede anbefalet det til andre og vil fortsat gøre det."

 

Christa

 

"Målet var at blive røgfri og jeg syntes det var en god oplevelse, det var lidt skræmmende,  tanken om hypnose men det var ikke slemt overhovedet. Jeg  er stoppet helt med at ryge efter 5 -6 år som ryger, det er dejligt, da jeg ikke selv bare kunne stoppe."

 

Alexander

 

Kontakt mig for yderligere spørgsmål på tlf. 2811 3055 eller inger@mindevolution.dk